o-cha-cafe 茶空間ブログ

静岡ですね～（＾ｖ＾）

今日は朝から気持ちの良い冬晴れでした。
雪化粧の富士山がとても綺麗でしたよ。

空気が乾燥するこの時期、景色や星空は綺麗に
見ることができますが、気を付けたいのは、
『 風邪(インフルエンザ) 』です。

先日の静岡新聞で、緑茶がインフルエンザの
予防に有効であるという記事が載っていました。

お茶は化学的なお薬ではないので、１００％完全に
防ぐことはできませんが、日々の食生活と合わせて
効果的にお茶を摂取したいですね。

心を落ち着かせてくれる成分【テアニン】と、
体を守ってくれる成分【カテキン】のダブル効果で
心も身体も元気にこの冬を過ごしましょう！